khas untukmu

buat seorang insan yg disayangi.

haish.why do u always make me worry??

hurm??

xnk komen bnyk2..sbb u know urself what ur doing

cume.please.don't ever do that again taw..

i know u'll be reading this..

and.i want u to be good k..

stay with ayesha..and calm down urself..

think of ur family as well k syg..

jgn ikut sgt kate hati taw..think rasionally..

i love you..and misses u as well ^_^

hello!

hello rumah! ^_^

entry ni dibuat pd ketika sy di dalam bus kat bukit jalil nih.

xtaw knp,sgt3 CLUMSY =_="

at 1st,ingtkan nk straight pegi bukit jalil after lab

dahla harini bone&cartilage.

jadi xbnyk sgt slide mcm epithelium arituh =P

sje je kuar lab awal.hehe.

skali teringat xbwk wayar lappy.aiyooo +_+

sume slide.notes dlm ni.kalau xbwk.mmg gile la.

jadi.balek jumpe encyk plazaRAH dlu.bajet2 nk siap2 sume

skali tersempat kemas baju sgale.

rasenye bilik ditinggalkan dlm keadaan normal ^_^

pastu.bile da turun.tertinggal handphone plak kat ats

uishhh.ape kene la ngn aku hari nih =_="

agak tertekan la juge.naek balek g rumah.

huhuhu.mmg exercise habes la.kalau xkuwos2 gak

aku xtaw la =P

dan.skrg.everything went fine.alhamdulillah.

insyaALLAH in 2 hours,will be arriving at melaka sentral

abg cik kat rumah.tapi ayah kat PD

xpela.bukak pose bertiga pon aci jugak kn ^_^

p/s: maaf ye kalau sape2 tersinggung dgn entry lepas

haha.xde niat nk discriminate lelaki eh.

cume..well..perempuan mmg hebat kn =P

ngeee.xpe2.korg plak cari kelebihan korg eh..

cume.hakikat yg perlu korg tawu..

"tak perlu banyak..utk nmpk hebat ^_^"

knp?? kami yg pmpn cume hasilkan ovum skali sbulan

tapi.kaum adam.3 million sperm per day =_="

tidakkah nilai sebuah ovum itu sgt tinggi??^_^

hahaha.ade jek nk cri gadow ngn org lain..hahaha =P

ampun! ampun!

budak hingusan

haa.kalau ari lasso buat lagu rahsia perempuan

harini,mari kita singkap rahsia lelaki pulak.

ngehehe =P

ni namenye xde keje.carik keje.

mari kita compare 2 gambar di bawah yek ^_^

ngeee.tidakkah anda merasakan bahawa kanak2 lelaki ini nmpk agak comot?

yg pompuan ni cute banget kn.

mcm risq.wahahahaha =P

sila lihat gamba di bwh pula.

mari kita bandingkan.zmn kanak2 n zmn dewasa mereka.

ngehehe.yg si lelaki btambah macho.bergaye.ensem.

mcm edward cullen (bru je ade cruch dgn dye yek :P)

yg pmpn lak maintain comel.cute.sopan mcm bella..

knp lelaki mase kecik2 drg sgt selebet??=_="

harini.kami blaja pasal gametogenesis smpaila implantation.

jadi,part gametogenesis ni part yg memberi sebab

mengapa lelaki selebet mase kecik2 =P

lelaki akan undergo proses spermatogenesis.

manakala perempuan akan undergo oogenesis.

sume germ cell atau dipanggil sex cell

is derived from primordial germ cell.which didn't differentiate yet

into spermatogonia or even oogonia.

perempuan.penghasilan oogonia telah bermula before birth lagi

at birth sume primordial germ cell mereka

telah differentiate menjadi primary oocyte tapi

masih dlm prophase of meiosis 1 stage.
kire.seawal sebelum lahir lagi.perempuan ni da matang.
dah mumayyiz. =P

lelaki pulak.apabila drg reach puberty.akil baligh
then only,primodial germ cell drg bru differentiate jd spermatogonia.
punyela lambat kn =_="
sbb tu la drg2 ni,mase kecik2,hingus meleleh2.
rambut xreti sikat sndiri.mmg xmatang langsung2.
nmpk cm poyo2 je mse kecik.
bile dah besar @_@
ade sorg kwn ni dlu.my bestfriend dr skolah rndh
mase dajah 3 smpaila habes skolah rndh.mmg kamceng la.
cume skrg dah bjauhan.sbb dlu pindah.
he's the one yg sy sgt trust mse skewl dlu.skrg kat utp bwt mechi.
jumpe kat fesbuk aritu,terexcited tlebey kejap.haha =P
name dye ariff zaky.to be honest la kn
mse skolah rndh dlu,w'pun ktorg sme prefect.dye sgt selebet
hahaha.chubby giloss.pastu slalu bpeluh2 sgale.
tapi.skrg?? mak aihhh.tgk pon blh cair kot gadis2 malaya sume
smart gile.maybe sbb da jd leader.lgpun dye mmg ank politician.

ckp psl dye.teringat bnyk scene kelakar psl ktorg dlu2 ^_^
mse dajah 3,ade bdk ni name sheikh,mase dajah 2,kami sekelas
aku ketua kelas.dye penolong.
bile dajah 3 aku msok kelas bru.tpisah la kn
dlu kecik2 kn org slalu cite psl chenta monyet =P
bdk sheikh ni suke kat tuan ambo yg kerdil ini.
tapi aku mmg xsuke.sbb dye suke kacau+kutuk aku
dye slalu ejek care aku jalan =_="
pastu,penah kacau ktorg kat bilik salin bju pjk la.
yg BEST skali kn.ariff mmg hero la zmn tu.
skali tu aku ngadu ngn dye psl ape aku xingt.
tapi.kes tu agk kritikal la.sbb aku nanges.dye g carik bdk tu ooo @_@
mmg agak diberi amaran la yek..
and.tanpa disedari.rupe2nye smpai kat chekgu disiplin psl ktorg
sheikh tu dicekak lehernya oleh chekgu.
dahla dye ketua kelas zmn tu.tie dye mcm nk kne rmps jek :(
aku curi2 tgk.mase tu mmg xde org.
chekgu tu ckp ngn dye.jgn kacau aku =_="
siyes aku takut sgt smpai skrg kalau teringat :'(
rase bsalah tahap gaban la.tapi dye pastu pon dah xkacau sgt

(sile jgn mengadu yek.nmpk x ape effect bile smpai kat chekgu?)

 tp,kalau 1 hari nanti jumpe dye balek
mmg segan la kot.sorry la weyh.w'pun aku xtaw ko ktne skrg.

and.mase dajah 5 mase aku pndh masok asrama kt jelapang
aku tpakse say goodbye kat ariff.ktorg dahla bedua je bdk lompat mse tu
kesian dye.
bile aku pindah masok methodist balek
rupe2nye mcm2 jadi mase aku xde @_@
tp,the thing is.aku dah mule segan2 plak bile masok dajah 5
almaklumla,primary oocyte dah nk jd secondary oocyte kn =P

haha.and the rest is history..aku sgt rindu zmn2 skolah rndh
aku rse that is the best schooling time bg aku.
enjoy gile.sgt happening.and sgt best!
haishh.kalau la blh jd bdk kecik semula ^_^

p/s: mari belajar psl embryology plak pasni.huhuhu ^_^
and.sy letak gamba edward cullen+bella knp taw
well.sy kn slalu ketinggalan zmn.bru je tersuke twilight
ahaahaha =P sorry jah sbb kutuk dlu @_@

are you?

tajuk entry taktaw la ade kaitan ke x dgn isi kandungan =P

tapi.i just need to burst out things in my mind ^_^

lalala..

.MASE.TIME.

ade org ckp.mase itu emas.ade jugak ckp mase itu nyawa.

walau ape pun perumpamaan korg tntg mase.

mase itu adelah sesuatu yg amat3 berharga.sbb bile kite dah lalui mase tu

xleh patah balek.

mcm skrg.setiap saat aku menulis.aku dah kehilngn mase aku.

jadi.pd pendapat korg la kn.

korg punye time management ok x? ade x mase yg korg buang gitu je?

pd aku.mase aku bnyk sgt tbuang dgn aktiviti yg xbfaedah

contoh: tido smpai berjam2.hahahaha =P

kalau malam aci la jugak kn.ni waktu ptg,kdg2 penah sejam lebey.

aiyooo.. ^_^

and.so.today SGD aku bkisarkan tntg time management.

and.hari ni aku cube praktikkan ape yg aku blaja.

supaya,xla kalau aku buat jadual pon,aci men langgar je..

aku mmg RAJEN sgt buat jadual.

haha.mase kecik dlu.ade jadual makan.jadual harian.jadual blaja

tapi.hampehhh jek.satu pun xterikut. =P

terutamanya jadual mkn la.ngeee ^_^

selalunya.kalau kita buat jadual harian kita.kita mesti poyo.

pkol 1-4ptg.study..pkol 4-5 solat.pkol5-6ptg study.

wakakaka.tu mmg aku nye jadual mase zmn jahiliyah la.

mane la nk ikut.otak ni kdg2 perlu rehat jugak

dr.chua ckp.capability otak msg2 blainan.ade org perlu mase lame

utk recharge balek segala neurotransmitter dlm brain

ade org amek mase sekejap.

ade org perlukan 8hours of sleep bru refresh

mcm aku.mgkin 6hours enough la.kalau tlebey

siyes akan rase sgt DIZZY.

mulai hari ni.aku akn setkan 1 goal dlm diri aku

mcm org kate long-term & short term goal.

jomla try skalik ^_^ setiap hari.buatkan 1 daily goal korg ^_^

aku da beli 1 buku.khas utk schedule aku.

sebelum hari menjelang.setkan,ape korg nk buat esok

and.tulis,pkol2 sekian.aku nk study.pkol ni aku nk tido.

pastu.di akhir hari tu,korg tulis balek ape korg buat.

compare kn.either korg bjaye ke x ikut schedule korg

strategi aku skrg.setiap hari2 jam

aku akn cube strict kn utk mase blaja aku.

ape pon hlngn.slagi ia bkn priority.aku akn cube tolak tepi

ni dipanggil 'BLOCK'

waktu yg korg strictkn utk study tu,jgn bg sape2 kacau

kalau ade jugak.korg cepuk je dahi mereka2 yg bkenaan =P

study plak.maybe dlm 30-40 min then,break for 5-10 min.

kalau korg study.smbey tu ade lappy kat dpn

xpayah la berangan.unless kalau buat pbl ke.ok la.

kalau on9.say hi hi bye bye la yek..

lebih baek korg tumpu utk 2 jam.dan masok

dari korg spend 4hours tp selang seli fb.mcm xefektif sgt la..

the most important thing yg korg kne jage is.

mase tido.w'pun korg nmpk remeh.tapi tido yg xmencukupi

akn menyebabkan korg rase penat thp xingt.

kerja pon xefektif juge la ^_^

i suggest dlm 6hours la.sbb,aku aci je rase energetic.

xkn korg nk jd baby kn smpai 10 hours =P

and.in setting a GOAL dlm ur daily goal,short/long term goal.

ade 5 criteria yg korg kne amek kira.S.M.A.R.T.

S ~ specific

clear cut.make a clear cut on what u want to achieve on that day.mcm contoh.hari ni.aku nk bace pasal muscle.jadi.spend time utk muscle.during study time tu.

M ~ measurable

ni mcm korg setkan goal la.be more specific.cm hari ni aku nk bace pasal muscle dlm mase 1 jam setengah.

A ~ action-oriented

make sure yg the goal reflects on ur actually doing something.hari ni aku nk revise note smlm & bace tntg muscle.dan spend mase dlm 1 jam setengah.

R ~ realistic

ni mmg WAJIB la eh.xpyh la letak smpai sehari 11 jam nk study.hehe.just fit dgn kemampuan diri.kalau mampu 4 jam.letak 4 jam.kalau x,2 jam pon aci je.make sure mase tu btol2 fully used.

T ~ time & resource constrained

ni kire mcm target korg la.aku mesti siapkan PBL aku by latest.hari sabtu ni.kire mcm tu la.mcm setkan timeframe.dan,please.don't procrastinate.sbb,abg cik ckp..dye bce dlm buku adam khoo.

"procrastination is the number ONE killer of SUCCESS"

soo.we know ourselves.ape kemampuan kita.

jgn terlalu overlimit.dan jgn terlalu go easy.

insyaAllah.just have a try.write dlm piece of paper.

ape target korg.dan cube achieve.

ape matlamat korg hari ini.ape korg nk capai hari ni.

soo.korg tawu,sme ade korg capai ke x matlamat korg ^_^

p/s: dr.chua siap mengadu kat kitorang psl wife dye
haha.comel gile.sebijik mcm mummy =P jgn mare ye mak..hehe

"mummy,when we r going to have our dinner?"

ok..after this..still typing.replying comments on fb.
the next hour.ketang.ketang.still typing.
the next 2 hours.still.in front of the pc.hahaha =P
mmg perempuan ni addicted dgn fesbuk ke ek?? =_="
tapi.alhamdulillah la dah berjaya selamat.
fesbuk mmg dah jrg skali dibuka.bloggie comel je tinggal ^_^
ngeee...
btw,selamat mencuba resipi di atas.

amaran..pon! pon!

sikit punye besar aku letak papan tanda D.A.N.G.E.R ni

hahaha =P

bak kate aku dlm post sebelum ni la kan.

knp manusia ni suke sgt amek risiko utk masok dlm kwsn danger

sdgkan dye da nmpk tanda DANGER tu besar gedabak

dpn mate dye sendiri.

(korg bygla papan danger ni ade lampu lip lap2 mcm lampu raye tu eh )

mak aku plak balas.sbb manusia suke adventure.

tapi pada aku.manusia tu sendiri blh pilih sme ade nk masok ke tak

kalau kite dah tawu.ade bahaya menimpa kat dpn

knp mesti kita masok kn ^_^

kalau dlm dunia medic.atau mane2 dunia pon

org slalu tekankan.

"prevention is better than cure"

betul x? jadi.ONCE u dah nmpk simbol tengkorak.

atau hazardous symbol mcm kat atas ni

sile jgn gatal2 utk masok dlm kwsn tersebut.BAHAYA! =_="

blaja pasal prevention.ade 3 steps kan

primary.secondary dgn tertiary.

mungkin apabila bahaya dtg.primary prevention takes place.

otak ckp.jangan! jgn carik maut. jgn carik nahas.

tapi,hati ckp,eh,bahaya ke ni? mcm xbahaya je.

bile dah mule ragu2 akan status bahaya tersebut.

maka.bahaya tu dah pass through dah pon.

kne ade backup plan.

yg penting.bile dah smpai tertiary prevention tu.make sure

askar2 korg sume kuat utk melawan segala bahaya.

by hook or by crook

biar putih tulang femur kat kaki,jangan putih mate smpai bute..

hahaha..mcm nk g beperang je gaye =P

pada aku.kalau kita tahu diri kita lemah.

pastikan bala tentera yg kita hire mesti kuat.

kita tahu dalaman diri kita xkuat.jadi.rasional mesti tinggi

jgn amek step yg korg rase korg xmampu buat

sbb diri kita masing2 ade limit yg tersendiri.

"don't trouble trouble if u don't want trouble to trouble u"

jadi.aku amek langkah berdiam diri.

sbb silent lebih baek dr berkata2.mungkin itu yg terbaek

agar korg blh hidup dlm keadaan yg tenang.aman.dan sentosa.

hehehe..

p/s: esok kelas pkol 8,tapi bdk sekor ni xreti nk tido2

hahaha.aish! cepok dahi bru tawu =P

group dynamic.

yesterday adelah 1st session for my SGD

yeah.kinda satisfied dgn pemilihan fasilitator utk PPD strand kali ni

slalu dpt faci yg suke membace nota.

and at 1st,aku da mule tbayang2 bace nota.pastu ngantuk.

then,balek bilik.hahahaha =P

but then,it's totally different from what i've expected ^_^

dr.chua from physio yg jd faci kitorang

dye sgt COOL..JOVIAL..BAEK sgt3..

tp suke psycho org jugak doc tu..hehehe

nota yg panjang bjela tu xyah dibace ^_^

dye simplified+mintak opinion kitorang lagi..sgt BEST

buat aktiviti pun xla bosan gile mcm dlu..ngeee..

and.tajuk SGD smlm adelah group dynamic

doc bg explanation yg sgt menarik..smpai rase blh relate dgn mcm2

jadi,rase nk cerite kat korg2 sume ^_^ hehe..

there are 4 stages of development of a group

forming.storming.norming.performing.

.forming.

forming ni adelah mase group itu baru tebentuk.org kate sesi bkenal2 la juge.mase bru2 ice breaking.ala,mase korg dpt group baru sume org kn mcm malu2 lagi.group tu akan senyap unless ade org yg brani bsuara.aku antara yg suke dok dendiam la.hahaha =P

.storming.

ni mase tanduk2 mule keluar.mase ni la,ade xpuas hati dgn bnde ni la.bnde tu la.mase ni ade org yg ngelat buat keje,ade org suke mngarah..mcm2 fi'il lagi la..

.norming.

ini plak stage di mana semua org back to their own senses.mule fikir baik buruk setiap tindakan drg..and,mule memikirkan utk menjadikan group itu lebih efektif.mule memikirkan,bgaimana nk bekerjasama dgn baek.

.performing.

the last stage,di mana kita dpt menikmati hasil kerjasama semua pihak.kalau kerjasama dan ikatan dlm group tu erat,maka,insyaAllah,hasil kerjasama itu sgt3 BERMAKNA buat everyone in the group. betul x? kepuasan dlm membuat kerja tu bkn apabila korg mng competition sgt pon,tapi bile usaha korg tu,dpt hasilkan sesuatu yg menarik.dan sgt sempurna.mcm org bkerja,bkn title pekerja cemerlang yg melambangkan kepuasan,tapi,kepuasan menyiapkan kerja tu lebih penting.sbb kalau dpt anugerah,tapi kerja xjalan,mesti korg xrase penat lelah korg berbaloi.mcm mkn gaji buta kn ^_^

and.bdasarkan stages2 di atas.mari kita aplikasikan dlm kehidupan

sbg seorang partner.isteri.suami.ataupun kekasih.

mule2.mase zman bkenalan,pijak semut pon xmati kn ;)

setiap pemintaan mesti nk buat.khas utk si dia

kalau blh,nak bg mcm2 dgn pasangan masing2

balek kerja,beli bunga,beli cekelat.beli nasik bungkus 

(oopsss..terlebih sudah..hahahaha..ni utk suami mithali xnk bg isteri msk ye =P)

mase ni org kate,zaman bunge2 la.

bdasarkan pengalaman org,3bulan ptame bkahwin tu mmg forming stage

kalau kapel,slalunye dlm 6bulan atau plg teruk tu 3 bulan.

ni xbrape nk sure.sbb tgk niat masing2 laa..

sbb ade je kwn tu,setiap 3 bulan tkr partner =_="

xtaw nk ckp ape la kn..

then,we come to the next stage.storming

haa.mase nila segala helah,segala yg tsimpan di bwh selimut,bantal,kain

sume tselak..sume ternampak.

jelas terpampang di hadapan mate.

storming ni blh kate stage kritikal.sbb ni la proses bergadow

dr chua ckp ape taw.

"when we fight with our wife,our love become much more stronger"

and.i think it's true.sbb ape taw.

bile kita pernah bergadow,kita tahu baek buruk dia.

how does he/she act,dgn scra tidak hipokritnya.

mane ade org marah,kontrol macho.kontrol cun =P

tapi..ayat dye yg paling xleh terima tapi mmg 100% true.

"once u know ur partner kn.slalu gadow.there's 1 stage bile dye gune satu ayat tu,and u blh smbg ape yg dye nk ckp lepas tu"

HAHAHA.ni mcm lebih sesuai utk pmpn

sbb pd aku.pmpn is very predictable.haha.ayat gune same je =P

siyesly,kuatnya bond antara korg tu smpai,ape dlm fikiran dye krg blh tawu

sbb pernah skali tu kn,ayah drop kn me+mummy kat kedai jahit

pastu dye gerak balek maktab

both of us mase tu xbwk handphone.mine's batery dah kong

to be suprised la kn.w/out telling our daddy yg kami nk g shopping kat 1 shop ni

dye blh carik me+mummy kat situ.

sbb ape taw,ayah cakap kn.

"bpk knl mak kamu tu,kalau dah suke 1 tmpt tu,situ je dye pegi.xde tmpt lain.sng je nk carik kalau hilang :P"

so predictable kn my mummy.ahahaha =P

and it shows..how amazing love is..

and.bile dah storming.jadi norming plak.

when people back to their own senses.fikir scara rasional.

kdg2,hanya kerana nafsu.kerana hasutan syaitan.

hubungan suami isteri blh terpisah..

sbb tu,doa itu mesti sentiasa ada..utk psgn kita,agar kita terselamat

dr segalan anasir luar..

keep on cherish ur life..every relationship need a refresh button
it's like u spray ur perfume every morning before going to class.
u have to keep on membaja+menyiram pokok relationship anda
and u'll perform well in ur relationship ^_^

ngeee...insyaAllah..

"partner yg pernah bergaduh before marriage,lebih memahami partner drg once they get married,because they used to it..and they'll cope with it well..sbb,if the love is strong,u'll know what's ur partner's emotion,what's their feeling"

Dr.Chua Kien Hui

p/s: maaf entry panjang sket.haahahaha.bnyk plak bebel2 today =P

and.knp manusia suka ambil risiko w'pun dia tahu dia dlm danger

kalau masok dlm kwsn tu??

knp manusia ni degil ek?

tepuk dada tanya hati..because only ur heart knows ^_^

love at 1st bite :P

haa.amek! amek! besau gile gamba..hahaha =P

xtawla ape maksud GCB ni kn

nk kate geng bas skolah xjugak..

maybe geng cinta burger kot..waaahhh...ade possiblity kn ^_^

memandangkan beli encyk mcD ni pkol 12 lebey

therefore,xrase blh mkn skrg..pewot ni meragam krg

sape nk tanggung?=_="

jadi,xbleh nk describe lagi rase dye mcm mane.

cume,i think shud give a try kn ^_^

and.btw,entry ni dibuat khas utk seorg teman yg sgt baek hati

xtaw nk express gratitude mcm mne

cume blh ckp thanks a lot la yek ^_^

ko SANGAT3 baek n sgt caring n sgt cute juge

hahaha =P

i wish u all the best.

i just can say.sape dpt ko mmg untung la weyh ^_^

keep on being good.because xsume org baek cm kau.

aku n rosma sgt3 thankful.

wujud ke lagi org baek cm ko kat bumi UKM ni aku xsure la plak kn

tapi,ur one in a million larh.

ok.jadi kn.alang2 dah puji org ni,aci x utarakan persoalan

pernah x korg terifkir..tntg kawan2 rapat korg

i used to have closed friend dkt UKM.and u know urself sape kn.

kdg2 aku terfikir.yela..drg kalau balek je dari kelas..

bende ptame drg buat..jengah bilik aku..

"risqq....haha..oit! tido..weyh,aku kan..hari ni kan..bla bla"

mcm2 version la.tp most of the time,kdg2 kalau drg balek,mesti aku tgh sedap2 tido

hahaha.taking a nap sebentar yek =P bkn tido mati

tadi mase interview AMSA.

ktorg tumpang bilik mila kejap.kesian sgt kat dye.

dok sorg2 kat k1,xramai bdk medic 2nd year kat sne.

to be honest la kn.u can b friend with so many people.

tapi,only the one yg closed dgn kite yg faham kita.

dye tawu emosi kite.perubahan memek muka kita.

suka duka kita.setiap changes mmg blh detect.

aku rindu pada keadaan dlu.mase kat k1,sume org ade kat sne

jadi perasaan tu indah sgt3.i miss my old times.

sbb,bile aku jumpe korg.aku tawu,aku safe dgn korg

korg sgt caring.sgt friendly.sgt gile2.sgt senget

segala bagai la.xreti nk describe lg pnjg.hahaha =P

kalau aku sedih kn.kalau aku xsedap hati ke.kalau aku bengang ke

aku rase aku blh sure.drg ade kat sisi aku.

mase aku down dulu.it shows..

tapi aku terfikir.if one day,i'm needed.

kalaula waktu korg perlukan teman,aku akan dlm list krg x?

aku akn ade x utk org..

sbb aku ni kdg2 insensitive to others.aku care sgt.

aku syg sgt kat org yg aku syg.

tapi,manusia.kdg2 kita xnmpk drg berubah kn.xperasan.

jadi..i keep on asking that question..

"kalau kite sedih,org ade utk kita.

tapi kalau org lain sedih,will u be there??"

tapi.one thing.mila.walaupun sy xtaw awk bace post ni ke x.

sy nk ckp sy syg sgt3 kat awk.

sy rindu sgt3 dkt awk.dahla jrg jumpe awk..

and i really hope u'll b strong enough.jgn nanges2

sbb.saye,rosma,jah ngn kwn2 lain akn sentiasa ade utk awk

i'll be there.insyaAllah.

aicececeh.saye awk plak kite kan.hehehe =P

and.i want u to know.

Allah xpernah create dunia ni agar kite berseorangan.

mungkin takdir kdg2 mcm tu,tapi..u have a lottttt of people around

and i know.u love ur life soo much.

let's enjoy our life to the FULLEST k ^_^

p/s: please jgn kembang ye inche jaha =P

siyesly,thanx sgt3..for everything..

from me+rosma ^_^

jantung terbakar.

PBL kali ni tajuk heartburn.

jadi,esok ade 2nd session which i didn't start yet

xdela at all.cume xrevise lagi =_="

tapi actually sme topic ngn tahun lepas jek ^_^

and.so.mlm ni nk x nk kne struggle la juge kn @_@

w'pun agk penat stelah pulang dr kg. halaman terCHENTA.

actually,PBL ni.objektif terpenting dye cumelah

utk blaja pasal epithelium.

setiap jenis epithelium,sme ade simple/stratified/pseudostratified

ade function2 yg tersendiri.

and most stratified epithelium functionnya adelah utk protection

sbb absorption ni slalu yg 1 layer je.

yelorh.kalau nipis sng ABSORP kn.rather than yg TEBAL ^_^

cakap pasal simple dgn stratified ni tbayang lak
org yg kuwos ngn org yg chubby  
(xbaek ckp gumok kn :P sbb nanti kne batang hidung sndiri..haha)

harini.bace pasal DIET.

haha.mmg agak GEMBIRA membace artikel tersebut =P

"kita kne fokus utk hidup yg SIHAT,bkn fokus utk KURUS"

dgr tu kawan2.bile kite AIM nk sihat.

automatik kita akn mkn mkanan bkhasiat+exercise a lot

daripada DIET utk kuwos.xnk mkn itu.xnk mkn ini.

last2 kene GASTRIK..=_="

haa.mane yg korg nk?

and.dlm tu jugak ckp,
exercise 10 menet 3 kali sehari = 30 menet sehari bsenam...jadi!

kalau xde mase nk g jog kat luar.

sile la buat lompat bintang yg COMEL kat dlm bilik

simple! easy! dan xcomplicated.

jgnla tgh buat tu bukak kipas segala.

cabaran 60hari rescue rangers.

mari sme2 menguruskan badan sblum syawal menjelang

(nanti blh melaram pakai baju comel2 =P)

p/s: smlm jumpe si kembar anak arwah abg rafiq

si siddiq+farouq..

aiyaks..comel gile,tapi kn,barula aku tawu

baby kalau nk tido,mmg akan gosok mate mcm kite bnyk kali

tapi.masalah jugak bile dodoi2 pon tamau tido.hahaha =P

and.knp tgk mummy pegang baby mcm rileks je ek?

mcm baby tu nmpk slamat je dlm pelukan..

i wish i can hold a baby safely in my arms..

like my mum did.i want them to feel safe with me.

just like i feel safe when i'm with my mum ^_^